羽毛球教學
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正拍擊球
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羽毛球 - 單打範圍
羽毛球 - 單打發球範圍
正拍擊球

  羽球比賽中用反拍回擊高球,容易製造對手的攻擊機會,相對的,自己即處於較不利的被動防守。
 以下兩種正拍擊球方式,請您務必學會。
切記!您的握拍務必正確,否則將事倍功半。


基本正拍擊球

 當對方打高球過來,請立即做出準備動作:
一、右腳往後踏一小步,此時胸腹部應為面向右
  邊。(左手持拍者相反)
二、抬高右肩膀及右手臂(初學者往往只抬高手
  臂而忘了抬高肩膀。)。
三、左手稍微上舉,以保持身體平衡。
四、當球在頭部正前方時擊出(若在頭部正上方
  才擊出,需更費力)。
五、擊球時稍微扭轉腰部,右腳並順勢向前(熟
  練後可免)。

 若您始終抓不準擊球時間,請在上述擊球要領
中加上墊起腳尖,這會有助於您擊球的敏捷度。


正拍繞頭擊球

 當對方的來球偏向我們的左邊時,能不用反拍
回擊就盡量少用反拍,以免形成被動。

 要領同基本正拍擊球。

 但請將手腕繞至頭部左邊,配合彎腰,將身體重
心完全移至左腳,再將球擊出。

 這是進階的正拍擊球法,請先熟練"基本擊球法"。

 熟練繞頭擊球法後,可以使您的長球、殺球、切
球有更多角度上的變化,在比賽中可以造成對手
移位上的錯亂。